Hỏi về vấn đề đi vệ sinh khi cắm trại ở địa hình hoang dã không có dịch vụ.

Đối với những người mới đi dã ngoại, việc đi vệ sinh còn đáng sợ hơn bị dẫm vào gai hoặc côn trùng cắn, đừng lo lắng, đây là một vấn đề rất bình thường.

Tiểu Tiện ở Vùng Hẻo Lánh

Khi thám hiểm những vùng hẻo lánh và dã ngoại, việc duy trì vệ sinh cá nhân trở thành một phần quan trọng để bảo vệ cảm giác thoải mái và sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số quy tắc và mẹo để giữ vệ sinh khi phải đối mặt với tự nhiên hoang dã.

Chọn Vị Trí Đúng Đắn:

1. Xa Đường Mòn và Khu Cắm Trại: Tìm những vị trí xa xôi, nằm ngoài tầm nhìn của đường mòn và khu vực cắm trại.
2. Chia Chỗ Vệ Sinh: Nếu bạn đi cùng nhóm, tìm hai vị trí tách biệt cho nam và nữ để tạo ra không gian vệ sinh riêng biệt.
3. Kiểm Tra Nguồn Nước: Tránh tiểu trực tiếp vào ao, suối hoặc hồ nhỏ, đặc biệt là khi lưu lượng nước nhỏ. Bạn nên chọn chỗ cách xa nguồn nước ít nhất 60 mét để đảm bảo an toàn vệ sinh.
4. Nước Lưu Lượng Lớn: Nếu cắm trại gần sông, hãy đi vệ sinh xuống sông thay vì ở gần cổ cây. Sông có thể giúp pha loãng chất thải và tránh tình trạng mùi hôi.
5. Vùng Núi Cao: Trong vùng cao, đi tiểu lên đá là lựa chọn tốt nhất, đặc biệt vì muối trong nước tiểu thu hút dê và chúng có thể giúp cây yếu tìm muối.

Mẹo Đặc Biệt Cho Phụ Nữ:

1. Chọn Nơi Thấm Nước: Tìm chỗ thấm nhanh để tránh bị bắn nước vào cơ thể. Mở rộng chân khi ngồi xổm giúp duy trì sự ổn định.
2. Quản Lý Đồ Dùng: Đảm bảo quần áo, giày, và dây lưng được gọn gàng. Ngồi xổm theo hướng dốc để tránh nước chảy vào chân.
3. Mang Theo Giấy Vệ Sinh: Đặt vài cuộn giấy vệ sinh hoặc khăn giấy và túi đựng nhựa để loại bỏ giấy đã sử dụng.

Đại Tiện Khi Đi Dã Ngoại:

1. Mang Đồ Dùng Vệ Sinh: Sử dụng xẻng cắm trại nhẹ để đào hố đi vệ sinh.
2. Túi Đựng Chất Thải: Mang theo túi đựng chất thải để chứa phân và giữ môi trường sạch sẽ.
3. Lấp Hố Đúng Cách: Lấp đầy hố bằng đất đã đào, đặt hòn đá hoặc nhành cây để tránh thú vật đào lên.
4. Sử Dụng Nước Khử Trùng: Rửa tay sạch sẽ với nước khử trùng sau khi đi vệ sinh.

Mẹo Giữ Vệ Sinh Nơi Hẻo Lánh:

1. Dung Dịch Rửa Tay: Mang theo dung dịch rửa tay sát khuẩn và sử dụng sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn.
2. Rửa Tay Hàng Ngày: Hãy duy trì thói quen rửa tay hàng ngày với nước và xà phòng.
3. Tay Không Nên Ẩn Nấp: Hạn chế sử dụng khăn lau để lau khô tay.

Giữ Vệ Sinh Môi Trường:

1. Không Rửa Tay Trực Tiếp: Tránh rửa tay trực tiếp vào hồ hoặc suối để bảo vệ môi trường nước.
2. Sử Dụng Chậu Xách Tay: Sử dụng chậu xách tay để xách nước tắm ra xa nguồn nước.
3. Tắm Rửa Đúng Cách: Rửa sạch kem chống nắng và chống côn trùng trước khi bơi để tránh ô nhiễm nguồn nước.
4. Xử Lý Giấy Vệ Sinh: Sử dụng ít giấy vệ sinh nhất có thể và lấp hố bằng đất sau khi sử dụng.

Dù ở bất cứ nơi đâu, việc duy trì vệ sinh cá nhân và bảo vệ môi trường là trách nhiệm của chúng ta. Hãy thực hiện những biện pháp trên để đảm bảo một trải nghiệm dã ngoại an toàn và bảo vệ nơi bạn đang khám phá